對抗武漢肺炎
『免疫力』
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除了之前教導的怎麼戴口罩外，增加活動量也是增加自身免疫力的做法
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在家也可以藉由簡單的活動，來增加『免疫力』
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特別是『長輩』會更需要藉由活動來增加免疫力
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分享上半身的運動給你
1️⃣擦牆壁
2️⃣推饅頭
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除了增加免疫力外👇🏻也要做好做滿
如果疑似感冒發燒🤒️也馬上到醫療院所報到
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戴口罩😷
可以阻隔掉飛沫傳染，同時也避免到人多的地方
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勤洗手👋
除了用洗手乳洗手以外，回家也要用酒精消毒你的手、『手機』
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均衡飲食🥬🥑🥚
身體有足夠且均衡的營養，才能跟敵軍對抗！
多喝水💧
水分能夠潤濕喉嚨，減少病菌的入侵，半小時到一小時喝一次水。
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留意自身狀況🔔
有感冒症狀或是疑似症狀，一定要要戴上口罩並就醫，千萬不要隱瞞！
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🎵 @aevion my baby
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